Psicólogo en Chamberí
De experiencia clínica con ansiedad, autoestima, pareja, trauma y momentos de crisis personal.
San Bernardo (líneas 2 y 4) a unos minutos. Una parada desde Quevedo o desde Bilbao. Tardes de lunes a viernes.
Terapia psicológica para vecinos de Chamberí
Como psicólogo en Chamberí te ofrezco algo sencillo: una hora a la semana para ti, en un espacio confidencial y sin juicios, a pocos minutos de casa. Empezamos entendiendo qué te ocurre y después trabajamos con herramientas concretas para que notes el cambio en tu día a día, no solo en la consulta.
Trabajo con:
Alberto Fhima
Psicólogo — adultos, parejas y adolescentes
+15
años de experiencia
Problemas que trato en mi consulta cerca de Chamberí
Autoestima
Esa voz interna que siempre encuentra un fallo. Aprendemos a reconocerla, a bajarle el volumen y a construir una seguridad que no dependa de los demás.
- Exigencia excesiva
- Necesidad de aprobación
- Seguridad personal
Ansiedad y ataques de pánico
Taquicardia, sensación de ahogo o miedo a perder el control. Entendemos qué la dispara y entrenamos formas de calmarla que funcionan en tu día a día. Más sobre el tratamiento de la ansiedad.
- Crisis de pánico
- Ansiedad social
- Preocupación constante
Depresión
Cuando levantarse cuesta y las cosas que antes te gustaban han perdido el color. Te acompaño a recuperar el impulso, paso a paso. Más sobre la terapia para la depresión.
- Tristeza persistente
- Apatía
- Sensación de vacío
Trauma y experiencias difíciles
Un accidente, una pérdida brusca, una relación que te dañó. Procesamos lo vivido a tu ritmo, para que deje de condicionar tu presente.
- Recuerdos que vuelven
- Hipervigilancia
- Heridas emocionales
Miedos y fobias
Volar, conducir, el metro, los espacios cerrados o hablar en público. Afrontamos el miedo de forma gradual y segura hasta que deje de limitarte.
- Fobias específicas
- Claustrofobia
- Miedo a hablar en público
Crisis de pareja
Desgaste, celos, falta de deseo o una infidelidad. Os ayudo a salir de las discusiones que se repiten y a decidir juntos cómo seguir. Más sobre la terapia de pareja.
- Comunicación
- Infidelidad
- Separación
Relación con la comida
Atracones, restricción o culpa al comer. Valoro tu situación y, cuando hace falta, coordino el tratamiento con otros profesionales sanitarios.
- Imagen corporal
- Atracones
- Abordaje coordinado
Diversidad sexual y de género
Un espacio afirmativo para personas LGTBI+, ya sea para trabajar la identidad o cualquier otro tema sin tener que dar explicaciones.
- Salida del armario
- Rechazo familiar
- Parejas del mismo sexo
Estrés y agotamiento laboral
Jornadas largas, cabeza que no desconecta y fines de semana que no recargan. Trabajamos límites, prioridades y recuperación real. Lee sobre el síndrome del impostor.
- Burnout
- Dificultad para desconectar
- Inseguridad profesional
Duelo y pérdidas
La muerte de alguien querido, una ruptura o un proyecto que se cae. Te acompaño a transitar el dolor sin prisas ni fórmulas.
- Fallecimientos
- Rupturas
- Duelos complicados
Familias con adolescentes
Portazos, silencios o un hijo que se encierra. Trabajo con el adolescente y oriento a los padres para recuperar la comunicación en casa. Más sobre la terapia para adolescentes.
- Conflictos en casa
- Aislamiento
- Orientación a padres
Psicólogo para la ansiedad en Chamberí
La ansiedad es una de las razones más frecuentes por las que vecinos de Chamberí llegan a mi consulta. A veces aparece como una preocupación que no se apaga. Otras veces, como palpitaciones, falta de aire, insomnio o un ataque de pánico en el metro o en una reunión.
En terapia empezamos por entender qué la dispara y qué la mantiene. Después aprendes técnicas para regular el cuerpo, cuestionar los pensamientos que la alimentan y volver poco a poco a las situaciones que has empezado a evitar. La mayoría de las personas notan alivio en las primeras semanas.
Trabajo con:
- Ansiedad generalizada y preocupación constante
- Ataques de pánico
- Ansiedad social y miedo a hablar en público
- Estrés laboral y agotamiento
- Ansiedad nocturna e insomnio
Más información sobre mi tratamiento psicológico de la ansiedad
Opiniones de pacientes de Chamberí y Madrid centro
Experiencias reales de pacientes, verificadas en Google. Leerlas suele ayudar a dar el paso.
Terapia de pareja en Chamberí
Discusiones que siempre acaban igual, silencios que se alargan, celos, una infidelidad o la sensación de ser solo compañeros de piso. Muchas parejas de Chamberí llegan a consulta cuando el desgaste ya pesa, pero no saben por dónde empezar a arreglarlo.
En las sesiones os ayudo a entender el patrón en el que estáis atrapados, a expresar lo que necesitáis sin atacar y a reconstruir la confianza. Trabajo con parejas de cualquier edad y orientación, casadas o no, convivan o no, y también con parejas que quieren separarse de la forma menos dañina posible, sobre todo cuando hay hijos.
Más información sobre la terapia de pareja. Para leer antes de venir: discusiones de pareja · cuándo es necesaria la terapia de pareja
Tu psicólogo en Chamberí: Alberto Fhima
Soy Alberto Fhima, psicólogo general sanitario, colegiado M-28676, y llevo más de 15 años dedicándome a la psicoterapia. Mi formación combina dos másteres oficiales (Psicología General Sanitaria y Psicología Clínica y de la Salud), formación en Terapia Focalizada en la Emoción y en desarrollo psicodinámico de la personalidad, y supervisión clínica continua.
Antes de abrir mi consulta trabajé en contextos muy distintos: en el Hospital Universitario La Paz, con pacientes oncológicos en la Asociación Española Contra el Cáncer, en un centro de rehabilitación con personas con discapacidad física y con menores y familias en conflicto en el Centro de Apoyo y Encuentro Familiar de la Comunidad de Madrid. Esa variedad me ha enseñado a adaptarme a cada persona y a no dar nada por supuesto.
En sesión soy cercano y directo. Me implico, te digo lo que veo con respeto y trabajamos con objetivos que podamos revisar juntos. Si en algún momento creo que necesitas otro tipo de ayuda, te lo diré con la misma claridad.
Preguntas frecuentes sobre el psicólogo en Chamberí
¿Tu consulta está en Chamberí?
Está en la calle del Montserrat 28, a unos minutos andando del límite sur de Chamberí. Técnicamente pertenece al distrito Centro, junto a la estación de San Bernardo, que conecta directamente con Quevedo y Bilbao.
Si te queda más cerca la zona de Moncloa o Princesa, consulta también cómo llegar como psicólogo en Argüelles.
¿Cuánto cuesta la sesión?
Entre 60 y 80 €, según el tipo de terapia. Las sesiones individuales duran 50 minutos. Tengo bonos con descuento para procesos continuados.
¿Qué horario tienes?
De lunes a viernes, de 17:00 a 22:00. La mayoría de mis pacientes de Chamberí vienen al salir del trabajo.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende del motivo de consulta, pero muchas personas notan cambios en las primeras 6–8 sesiones. En la primera cita te doy una orientación realista y la revisamos juntos a medida que avanzamos.
¿Tratas la ansiedad y los ataques de pánico?
Sí, es uno de los motivos de consulta más habituales. Trabajamos para entender qué la provoca y aprender a regularla, con técnicas basadas en la evidencia.
¿Haces terapia de pareja?
Sí. Atiendo a parejas en crisis, con problemas de comunicación, tras una infidelidad o que se están planteando la separación.
¿Puedo empezar online y luego venir a la consulta?
Sí. Puedes combinar las dos modalidades según te venga mejor cada semana. La eficacia es la misma.
¿Es confidencial?
Totalmente. Estoy sujeto al secreto profesional como psicólogo sanitario colegiado y a la normativa de protección de datos.
Cómo llegar a mi consulta desde Chamberí
Mi consulta está en la calle del Montserrat, 28 (bajo), 28015 Madrid, a pocos minutos de la estación de San Bernardo (líneas 2 y 4).
- Desde Quevedo (línea 2): una parada hasta San Bernardo.
- Desde Bilbao (líneas 1 y 4): una parada en la línea 4 hasta San Bernardo.
- Desde Canal (líneas 2 y 7): dos paradas en la línea 2.
- Desde Iglesia, Ríos Rosas o Cuatro Caminos (línea 1): hasta Bilbao y allí la línea 4.
- Andando: desde la glorieta de Quevedo o desde Arapiles, unos 15 minutos bajando por San Bernardo.
Horario: lunes a viernes, de 17:00 a 22:00 · Teléfono y WhatsApp: 672 50 29 07
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