Psicólogo para adolescentes en Madrid centro
Acompañando a adolescentes y familias en etapas difíciles: emociones, autoestima, cambios y conflictos en casa.
Te ayudo a entender qué le pasa a tu hijo y cómo acompañarle. Trabajamos la comunicación y los límites para que en casa haya menos tensión.
Terapia para adolescentes en el centro de Madrid
Es normal sentirte así. Como padre o madre quieres ayudar, pero a veces no sabes cómo hacerlo sin empeorar las cosas.
La adolescencia es una etapa de muchos cambios emocionales, sociales y físicos. A veces esos cambios se convierten en discusiones, silencio o malestar que afectan a toda la familia. Contar con un psicólogo para adolescentes en Madrid centro puede ayudaros a entender qué está pasando antes de que la distancia crezca.
En mi consulta tu hijo encuentra un espacio propio, seguro y confidencial, donde puede expresarse sin sentirse juzgado. Y vosotros recibís pautas claras para acompañarle en casa.
Alberto Fhima
Psicólogo — adultos, parejas y adolescentes
+15
años de experiencia
Problemas que trabajo con adolescentes
Cada adolescente es distinto, pero estos son los motivos más frecuentes por los que los padres piden ayuda.
Conflictos familiares
Cuando las discusiones y los silencios hacen difícil la convivencia. Trabajamos para entender qué ocurre y mejorar la comunicación en casa.
- Comunicación familiar
- Límites y normas
- Convivencia
Depresión en adolescentes
La tristeza, la irritabilidad o el aislamiento pueden esconder un malestar profundo. Un espacio para entender cómo se siente de verdad.
- Tristeza y desánimo
- Aislamiento
- Pérdida de interés
Ansiedad y estrés en adolescentes
Preocupaciones constantes, nervios o presión que no saben manejar. Aprenden a reconocer la ansiedad y a tener recursos para afrontarla.
- Preocupación constante
- Nervios y bloqueos
- Herramientas prácticas
Rebeldía, enfado e impulsividad
Portazos, desafíos y reacciones desproporcionadas. Detrás suele haber emociones que no saben expresar. Trabajamos el autocontrol sin entrar en guerra. Lee más sobre cómo actuar con hijos adolescentes rebeldes.
- Gestión del enfado
- Tolerancia a la frustración
- Normas sin conflicto
Relaciones sociales y amistades
Timidez, inseguridad o conflictos con amigos que afectan a su día a día. Exploramos cómo relacionarse con más confianza.
- Amistades
- Habilidades sociales
- Sentimiento de pertenencia
Autoestima e imagen corporal
Las comparaciones y los cambios físicos generan inseguridad. Trabajamos una relación más amable con su cuerpo y consigo mismo.
- Comparaciones
- Aceptación corporal
- Valoración personal
Acoso escolar (bullying)
Apoyo para expresar lo vivido, sanar su impacto emocional y orientar a la familia en cómo protegerle. Te explico cómo saber si tu hijo sufre acoso escolar.
- Escucha y apoyo
- Seguridad
- Orientación a padres
Identidad de género y orientación sexual
Un espacio sin juicios para explorar quién es, resolver dudas y afrontar la presión o el rechazo, centrado en su bienestar.
- Exploración sin juicios
- Apoyo ante el rechazo
- Comprensión familiar
Estudios, exámenes y desmotivación
Cuando estudiar se convierte en una batalla diaria. Exploramos lo emocional que hay detrás y los hábitos que pueden ayudarle. Algunas claves para controlar los nervios en un examen.
- Motivación
- Hábitos de estudio
- Nervios en los exámenes
Duelos, separaciones y cambios
La muerte de un ser querido, la separación de los padres o una mudanza. Le acompañamos respetando sus tiempos. Si estáis pasando por ello: cómo decirle a tus hijos que os separáis.
- Pérdidas
- Separación de los padres
- Adaptación a los cambios
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
El malestar con la comida y el cuerpo necesita atención profesional. Valoro la situación y, si hace falta, coordino el tratamiento con otros especialistas.
- Relación con la comida
- Malestar corporal
- Abordaje coordinado
Opiniones de familias en Madrid centro
Pedir ayuda para un hijo cuesta. Estas son las experiencias de quienes confiaron en mi consulta, verificadas en Google.
Tu psicólogo para adolescentes en Madrid centro
Soy Alberto Fhima, psicólogo sanitario colegiado (M-28676), y llevo más de 15 años acompañando a jóvenes y familias. He trabajado en el Centro de Apoyo y Encuentro Familiar de la Comunidad de Madrid con menores y familias en situaciones de conflicto, y estoy formado en Terapia Focalizada en la Emoción y en intervención familiar.
La terapia con adolescentes no consiste solo en hablar. Primero creamos un vínculo de confianza en el que tu hijo pueda abrirse sin sentirse juzgado. A partir de ahí trabajamos para que entienda lo que le pasa, gestione sus emociones y tome decisiones más sanas.
Cuando hace falta, también trabajo con vosotros, los padres: mejoramos la comunicación, reducimos tensiones y os doy herramientas concretas para acompañarle en casa.
Atiendo en mi consulta en el centro de Madrid, de lunes a viernes por la tarde. Así tu hijo puede venir después de clase sin perder horas de colegio. Si os resulta más cómodo, también hacemos sesiones online.
Preguntas frecuentes sobre la terapia para adolescentes
¿Cómo saber si mi hijo necesita un psicólogo?
Si notas cambios que duran semanas y afectan a su día a día. Por ejemplo: se aísla, está siempre irritable, baja mucho en los estudios, duerme o come distinto, o deja de hacer lo que le gustaba. No hace falta esperar a que sea grave.
¿Cuándo es recomendable empezar la terapia?
Cuando el malestar se mantiene o lo que probáis en casa no funciona. Cuanto antes se actúa, más fácil es que la situación no se enquiste.
¿Cómo trabaja un psicólogo con adolescentes?
Creando primero un espacio de confianza. Desde ahí tu hijo puede expresar lo que siente y trabajamos sus emociones, sus pensamientos y su forma de reaccionar, con un lenguaje cercano y adaptado a su edad.
¿Cómo es la primera sesión?
Normalmente empezamos con los padres y después conozco a tu hijo. En esa primera toma de contacto entiendo qué está pasando, resuelvo vuestras dudas y os explico cómo vamos a trabajar.
¿Lo que cuente mi hijo es confidencial?
Sí. Lo que tu hijo cuente en sesión es confidencial, y esa confianza es la base del trabajo. Os mantendré informados de cómo evoluciona y de las pautas para casa, y si hubiera cualquier riesgo para su seguridad, os lo comunicaría siempre.
¿Qué hago si mi hijo no quiere ir al psicólogo?
Es muy habitual, y no significa que no vaya a funcionar. Podemos empezar con una sesión solo con vosotros para orientaros sobre cómo planteárselo. Muchos adolescentes que llegan a disgusto acaban encontrando aquí su propio espacio.
¿Participan los padres en la terapia?
En muchos casos sí. Mejorar la dinámica familiar es clave para el cambio, así que combino sesiones con tu hijo y sesiones de orientación con vosotros.
¿Hace falta el consentimiento de los dos padres?
Con menores de edad, como norma general, sí. Si estáis separados o divorciados, necesito la autorización de ambos progenitores para empezar la terapia. Os explico cómo hacerlo en el primer contacto.
¿Cuánto cuesta la terapia para adolescentes y cuánto dura cada sesión?
Cada sesión dura 50 minutos y cuesta entre 60 y 80 €. Tengo bonos con tarifas reducidas para procesos continuados. Las sesiones pueden ser presenciales en el centro de Madrid u online.
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